まず、はじめにバッターボックスに立った時、苦手なコースや高さに投げられたら打てますか？
打てないですよね…
でも、相手は打たれたくないので、ひたすら苦手なコースに投げてきます。
そんな時、どうしますか？
どんなコースや高さに投げられても、打てるようになるしかありませんよね！
なので今回は、元高校球児のボクがそれぞれのコースや高さの打ち方を解説していきます。
それぞれのコースのミートポイント
それぞれのコースによって打ち方は異なります！
インコース、真ん中、アウトコースの順にミートポイントが少しずつキャッチャー寄りになります。
インコース
ピッチャー側でミートするため、左肩をぎりぎりまで開かないようにステップします。
その時、腰を鋭く回転させて打ちましょう！
真ん中
センター返しを目指して打ちます。
インコースとアウトコースのミートポイントのちょうど中間が理想です！
アウトコース
キャッチャー側でミートするため、最後までボールから目を離さず、ベース寄りにしっかりとステップします。
全身のパワーを最大限にバットからボールに伝えるためには、どんなコースのボールに対しても体の前でミートする必要があります。
背骨の回転軸を中心に、バットの軌道が「だ円形」になるようにイメージして振りましょう！
ちなみに、ボクはアウトコースが苦手だったので、ベース寄りにステップがしやすい、バッターボックスの中央付近に立っていました！
それぞれの高さのミートポイント
コース別と同じように、高低別でも打ち方は異なります！
高低別の打ち方は、頭を動かさず、目線の位置を上下させないことがポイントです。
高め
アゴをしっかり引いて、ピッチャー側でミートします。
この時、目線を高くすると、アゴがあがって体が反ってしまうので注意しましょう！
真ん中
コース別と同じで、センター返しを目指して打ちます。
高めと低めのミートポイントのちょうど中間が理想です！
低め
アウトコースと同じで、低めのボールは自分の目から一番遠いので、ボールを引きつけてから打ちます。
この時、ボールを引きつけずに打つと、体が前につっこんでしまうので注意しましょう！
ちなみにボクは、遠くに飛ばしやすい高めのボールが好きでした。
でも、高めはボール球にも手が出やすいので注意してください！
自分のストライクゾーンを知ろう
どれだけコース別や高低別の打ち方が分かっても、ボール球に手を出していては、いつまでたっても打てません！
なので、ちゃんと自分のストライクゾーンは理解しておきましょう。
ストライクゾーンは、自分の肩の上部と腰との中間点に引いた水平のラインを上限とし、
ひざ頭の下部ラインを下限とする、本塁上の空間をいいます。
ちなみに、ボールの一部分が少しでも本塁上の空間を通過すればストライクです！
最後に
今回は、それぞれのコースや高さの打ち方について解説しました。
自分の、苦手なコースや高さがどんどんなくなってくると、たくさんヒットが打てるようになります！
なので、コース別、高低別にしっかりと練習して、たくさんヒットを打ちましょう！！
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